提醒！本周云南部分地区将出现较强雨雪天气

打造农旅深度融合的引爆点，丽江市农业博览园开园啦！ 8月14日，丽江市农业博览园开园仪式在古城区七河镇举行。 丽江市农业博览园项目建设地点位于丽江市古城区七河镇新民村，依托丽江建乙本站

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　　迪庆多云有阵雪局部中雪，怒江北部阴有中到大雨，昭通、曲靖、文山、红河、玉溪、楚雄南部、昆明南部、普洱、西双版纳多云有阵雨局部中雨，其他地区多云。

　　迪庆阴有大到暴雪局部大暴雪，怒江阴有中到大雨局部暴雨，昭通北部、曲靖、文山南部、红河南部、玉溪、楚雄南部、昆明南部、普洱、西双版纳、保山北部、大理西部、丽江西部多云有阵雨，其他地区多云。

　　迪庆多云有阵雪局部中雪，怒江北部阴有中雨局部大雨，怒江南部、丽江西部、保山北部、昭通北部、曲靖东部、文山东部和南部、红河南部阴有小雨，其他地区晴间多云。

　　迪庆多云有阵雪，曲靖南部、昆明、楚雄、玉溪、文山、红河小雨转多云，怒江、丽江、大理东部、临沧、普洱多云转小雨，其他地区阴转多云。

　　迪庆多云有阵雨，怒江、丽江、大理、保山、德宏、临沧、普洱西部、楚雄、昆明北部、曲靖北部、昭通南部多云有阵雨，其他地区多云。

　　预计，丽江、大理中东部、楚雄西北部4级，迪庆东部、怒江东南部、大理西部、保山、德宏、临沧北部、楚雄南部、昆明、昭通西南部、曲靖西北部3级，其他地区1～2级。

　　中东部及南部地区需关注24-25日的降温天气过程，注意防范降温、雨雪天气对交通及农业的不利影响。

　　午后到傍晚云南北部多阵性大风，南部和东部地区清晨局地有大雾，需注意防范阵性大风、低能见度天气对交通运输的不利影响。

　　雨水节气的到来，意味着降水开始增多，空气中也开始变得湿润。湿气增多，有可能引起出现不适症状。“湿邪”生成有外因和内因，中医“祛湿”自然也当因时、因地、因人制宜。以下两种方法供大家参考。

　　第一种方法是生活起居调适。大家要养成饮食有节律的良好习惯，尽量少食生冷食物，保护好脾胃；避免长时间处于潮湿的环境当中，如尽量避免久居低洼潮湿的地方；回南天时可以利用空调除湿功能改变潮湿环境；动起来，通过适当的运动促进汗液排出，也有助于祛湿。

　　第二种方法是食疗祛湿。大家可以选取药性相对平和、药食两用的中药开展一些日常祛湿；或以白扁豆、赤小豆、芡实、薏苡仁等煮粥、煲汤。

　　中医祛湿当因人而异，体质特点不同，湿邪侵袭的深浅轻重不同，祛湿方法也有所差异。因此，如果通过生活起居及食疗等方法“祛湿”效果不佳者，仍需请专业中医加以调治。

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