关注睡眠健康：儿童青少年能用褪黑素助眠吗？

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睡眠-青少年-褪黑素(标清)

3月21日是世界睡眠日。睡眠心理专家指出，我国中小学生睡眠时间不足的情况较为普遍，儿童青少年睡眠问题值得高度关注。针对睡眠焦虑，市面上安眠药物和助眠保健品种类繁多，其中褪黑素是近年来较为流行的一种。那么褪黑素适用于有睡眠障碍的儿童青少年吗？睡眠问题达到什么程度应该就医？来看看专家的解答。

记者：谷训 报道员：王琼

新华社音视频部制作

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