你一定想不到，丽江人上医院跑得最多的，竟是这里……
“不好意思，我女儿突然生病了，我现在正从学校赶往医院，采访可以延后一下吗？”9月18日上午9点，赶往丽江市一中采访和万春的读本君突然接到了电话，电话那头，刚刚带完早自习奔向医院的和万春气工会经费管理办法
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爱美是女人的天性，谁不想拥有白皙细腻的好肌肤呢？
如今不仅是女人，只要是个人类，多多少少都会被皮肤问题困扰。因为这不仅影响了美观，还困扰着生活，甚至成为了一种疾病。
如果不是亲身经历过丽江紫外线的“威力”，你可能想象不到高原太阳的“毒辣”。但当你走进丽江市医院门诊，你就会发现，很多时候排队等看病的，人最多的科室不是儿科、急诊，而是皮肤科。
晒伤、过敏、皮炎…… 皮肤科日均门诊量超百人
来到丽江人民医院皮肤科，哪怕已经到了下午。诊室门外依然坐了不少患者，男女老少都有。
据市医院皮肤科主任和艳琴介绍，现在的这个季节还好，一到旅游旺季或是夏天，门诊每天最多时候能挂到150多个号。
“这段时间属于秋冬换季，皮肤问题也比较突出。”皮肤科专家和艳琴表示，丽江紫外线强，且天气常年干燥，因此大众的皮肤问题相对比较突出，甚至出现各类皮肤疾病。比如，丽江人常见的皮肤病有晒伤、过敏、慢性皮炎、痤疮（青春痘）等等。“一些明明才二三十岁的人，肌肤状态已经是中老年的状态，这不仅是美观问题，有的甚至是疾病，会给人带来痛苦。”
因此，在防治皮肤病问题上，丽江人或长期生活在丽江的人，更需要重视。
不防晒，相当于是皮肤在“裸奔”
提到丽江人的皮肤问题，从事了几十年皮肤管理医疗工作的和艳琴医生，虽然是土生土长的丽江人，但她的皮肤状态却比很多同龄人都显年轻，也比较白皙。对此，她介绍称：“在丽江生活，没有什么比防晒重要。我非常注重防晒，尽量不直面紫外线，就算出门也要擦防晒霜或做好物理防晒，打伞戴帽子等等。”
由于丽江的地理条件本身就“不养肤”，再加上当地人的饮食习惯，以及护肤观念问题，从而导致了更多的皮肤疾病发生。
对此，和艳琴也强调，在丽江防晒是第一位，不给皮肤做相关防晒，就等于是“裸奔”，皮肤久而久之就会出现瑕疵，甚至是疾病。“现在很多丽江女性喜欢使用一些含有激素或依赖性的药膏，长此以往皮肤相对药物形成了依赖，只会治标不治本，让皮肤越来越脆弱。”
据了解，目前丽江市医院皮肤科已具备了查皮肤过敏源和为皮肤护理治疗的条件，如果出现不明原因过敏或皮肤问题，相关医生提示：一定要及时就医，而不是滥用药物或化妆品。
生活中，为了拥有好肌肤，很多姑娘们想尽了各种办法：昂贵的护肤品，各种美容仪器，以及求助医美等手段。
而现实却是不少无良商家也瞅准了姑娘们对好皮肤的渴求，打着各种噱头卖着毫无功效的产品。无效不说，有时候滥用化妆品、护肤品反而会给皮肤带来严重伤害。
丽江人该咋个护肤？
今天，丽江市医院皮肤科医生想要给大家透露那些适合丽江人肤质的护肤“秘密”。
而谈到生活中有一些护肤小秘诀，和艳琴表示，“做好以下这些，何愁没有好肌肤？”对于皮肤科专家提到的一些要点，读本君进行了归纳总结。当然了，肌肤的好坏在一定程度上是由基因决定的，我们能做的虽然不多。但如果能长期坚持做好，对养成好肌肤还是有大大的好处的——
Tps1：做好防晒，无论室内和室外
防晒的重要性对于很多小仙女来说，应该都不用反复强调了。据悉，长期暴露在紫外线下的皮肤会引起皮肤粗糙、红肿热痛、色素沉着、毛细血管扩张、皱纹加深、加粗等现象。
所以，无论是在室内还是在室外都要进行防护。
Tps2：合理地给肌肤“喝水”
丽江干燥的气候，呼呼的雪山风，想必很多小伙伴都见识过。经过一天的风吹日晒，人都需要喝水，更何况是我们的肌肤呢？因此，除了防晒，适当的保湿、补水是维护健康肌肤的重中之中。
做保湿面膜、到正规医院、皮肤科美容院做护理，平时多喝水等等，这些对肌肤来说，都是有好处的。
Tps3：好的皮肤是由内而外的，糖分摄入不宜过多
很多人觉得吃辣对皮肤不好，但我们熟知的川妹子、湘妹子，她们的皮肤比起高原地区的人来说，要细腻很多。
其实，吃辣并不是皮肤的最大天敌，吃油炸食品、垃圾食品、过度吃甜食，才是会导致皮肤问题出现的重要原因之一。
Tps4：充足睡眠，拒绝熬夜
熬夜，是人类健康最大的“天敌”。因此，皮肤更不例外。大家都爱说“睡美人”，不难理解，只有在睡眠充足的情况，皮肤才会好，人也更加漂亮。
Tps5：压力管理，保持好心情
压力过大会引发紧张、烦躁、抑郁等情绪，这些负面情绪会进一步导致体内各种激素水平紊乱。而痤疮、色斑的发生与雄性激素水平、雌孕激素水平、肾上腺素、胰岛素等都有一定的关系。可见，生活中的各种压力也会影响皮肤角质层的屏障功能，因此调节心理状态也是管理皮肤健康的小秘诀。
每个人都想拥有好肌肤，有些人靠天生丽质，有些人靠后天自律，而最可怕的是那些比你皮肤好的人，还比你自律。
所以，赶紧行动起来吧！不要等皮肤问题演变成了疾病，才开始重视。
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