泰有爱·心之桥:“趣味晚年乐享人生”锦都社区老年人心理健康团辅活动
泰有爱·心之桥项目自启动以来,一直被泰州市民政局和姜堰区民政局高度重视,大力支持项目团队在服务社区内各项工作,致力于为社区全体居民及工作人员的心理健康服务。
为了丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活,帮助老年人陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体;增进了老年人之间交流与了解;同时也希望通过本次活动,呼吁社会上更多人加入我们的行列,共同关注老年人的身体和心理状况。
3月27日下午,姜堰区锦都社区党员活动结束后,社区退休 老党员们参与了由锦都社区和清逸心理团队带来的主题为“趣味晚年,乐享人生”老年人心理健康团辅活动。
活动伊始,由团队成员带着大家进行热身小游戏——拍手抢杯子,大家一起拍拍手,拍拍肩膀摸摸头,以本子代替杯子,一边喊口令一边做动作,简简单单的动作,既活动了身体,也拉近了现场所有成员之间的心理距离。大家一边做动作,一边左右瞧瞧,一边哈哈笑起来,现场很快热络起来。
接着,大家分组进行“你做我猜”活动,一位叔叔自告奋勇来到前面给大家演绎,座位上的其他成员都积极踊跃猜词语。叔叔看到卡片上的词语,时而笑呵呵说“这个简单”,时而皱眉头说“这个……有点难啊”。有时,叔叔一不留神将所猜词语的某个字说出来,团队成员赶紧提醒。其他成员十分配合,当负责演绎比划的叔叔跟大家形容出词语时,大家都纷纷喊出自己心中的词,有的人连续猜对三次,大家都十分佩服。在接下来的专注力训练小游戏中,大家都争先恐后指出图片中的不同,有人太着急了,通过语言已经无法表达自己的心情,直接走到大屏幕前,指出了自己找到的不同。
人的专注力随着年龄增长会逐渐退步,合理的饮食,规律的睡眠,适当的运动都有利于保持专注力。除此之外,一些专注力训练也能让我们在日常生活中锻炼自己的专注力,老人们也可以带着家里的孩子一起做,不失为一个培养亲子感情的好的家庭小活动。
项目团队始终关心社区居民各个群体的心理健康,致力于引导广大社区居民和社区工作人员过上更加健康快乐的生活。通过本次团辅活动切实让老人们放松了身心,愉悦了心情。每个人都曾年轻过,也都将会老去,年轻和年迈的一天都是24小时,祝愿每一位老人都能乐享晚年生活。返回搜狐,查看更多
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186