为什么有人频繁出汗，有人却怎么也不出汗？哪种更健康？

驱动中国2021年3月12日消息 快递配送“最后一公里”是一个长期困扰民众的老问题，具体表现在未经消费者同意擅自将快递投入驿站、快递柜以及未经消费者同意将快递随意丢弃在门口导致快递灭损妖魔道下载

为什么有人频繁出汗，有人却怎么也不出汗？哪种更健康？妖魔道下载

夏日炎热，有些人光是走路，都会出一身汗，而有的人即使是运动，汗也出得很少，究竟为什么差别这么大呢？

人体的汗液主要是源于汗腺的分泌，然而人体汗腺分布的位置有许多，汗腺也分为大汗腺和小汗腺。

大汗腺的部位就比较容易流汗，比如说腋窝，当身体的这部位受到了一些刺激之后，汗腺就会非常容易排汗了，在这种情况下也被称之为神经性的发汗。

而小汗腺主要就是分布在人的皮肤下面，基本上小汗腺分布的范围很广，在人体运动或者是受到外界环境温度高的时候，都会出现排汗，这种汗腺也就叫做温热性的发汗，是属于正常的。

01

人的出汗方式有以下两种：

01、主动出汗

主动出汗主要是多运动，运动会加速人体的新陈代谢，从而促进能量的消耗。跑步健身等都是有效的方法。

02、被动出汗

被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合一些不能经常运动的人。泡脚汗蒸等方法都是可行的。

夏天记得让自己出出汗，不要一直待在空调房里，适当的出汗让自己的身体更加健康。

02

出汗的类别：

1、天热时正常出汗

天气热了，人自然就会出汗。这时我们需要注意的是，汗出意味着腠理毛孔打开，容易贼风邪气入侵，切忌出汗吹风扇，空调或者凉水澡。

2、经常面部出汗

这种人往往偏内热体质，或者是平时吃肉多、饮酒多，郁闭了内热，所以比别人更怕热，甚至喝热水吃热食时就马上满头大汗。

尤其头面颈部出汗特别明显，这时与贼风邪气入侵同理，吹风容易贼风邪气入侵，再以各种症状表现出来。如湿疹鼻炎等。

3、出汗怕风

这种人炎热的夏季也要穿厚衣长裤。你是否见过？经常大汗淋漓怕冷面色白，这是阳虚的表现，健康不是一朝一夕，养成习惯最重要。

4、手足心多汗

如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；手足心多汗伴随腹部胀满、疼痛，便秘，多属肠道有积分的热证，可遵医嘱服用通便药。

5、心窝、胸口多汗

多见于脑力工作者，这些人常伴有食欲不振、精神倦怠、睡眠差，多梦等表现。这属于思虑过度导致的心脾虚，可通过适当运动调节身心，如慢跑、太极拳等。

6、多热都不爱出汗

有的人无论怎么炎热，身体都不出汗，这也是不正常的情况。

常见原因有两种：一种是体表有寒邪困束，导致腠理紧闭，所以不出汗；另一种情况是阴液津血耗伤太过，汗生产的原料不足，所以不出汗。

03

运动后立即洗澡伤身 ：

运动后，呼吸尚未平稳，身体的血液循环需要一定时间才能恢复平静，这时洗热水澡很容易使皮肤受到刺激，毛细血管不断扩张，令其他器官出现供血不足的情况，甚至会增加大脑缺氧的几率，导致头晕、休克。

所以，运动后，应该休息一段时间再去洗澡，不要心急！

妖魔道下载 2021年3月18日 驱动中国晚报 哈啰单车上海大幅上调使用价格 据快科技报道，随着共享充电宝带来的涨价潮后，共享单车也开始跟风涨价，不少地区的共享单车，计费模式由此前的小时计费，涨价成了分钟

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186