运动能助眠？其实很多人都想错了，关键还是看床垫

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运动助眠的说法很多人听过，但睡得着≠睡得好，相信很多人都有运动后第二天醒来全身肌肉酸痛的经历。运动之后，身体热量较高，肌肉较紧绷，因此睡眠中，需要保证良好的散热以及身体承托，而这些，还是要看床垫的能力。真正好的床垫，是能够帮助肌肉得到更好的舒缓放松的。

这一次，太平洋家居网将聚焦在如何改善运动人士的睡眠质量上，带来慕思运动款床垫的评测，看看它是否能满足运动人士对睡眠的需求。

评测视频速戳

01中国网球运动员张帅合作款床垫，专注解决运动人士睡眠问题

作为中国女排官方赞助商，慕思近年来一直在倡导“睡眠+运动”的健康生活理念，为运动健儿量身定制健康睡眠解决方案。而今天我们上手评测的这款慕思MZZ1-038运动款床垫，就是慕思携手中国网球运动员张帅的合作款床垫，为进一步保障运动人士的睡眠质量而推出的。

所以本次评测的重点，也将围绕它如何为运动后的身体提供更好的睡眠环境，改善运动后的睡眠质量展开。

02动感凉感，记忆支撑，运动款床垫的秘诀

凉感接触面料，迅速散热

运动过后，身体在很长一段时间都保持较高热量，因此睡觉时，需要一个更好的降燥散热的环境。在这方面，慕思主要通过两个设计进行实现。

首先，它表面采用的是亲肤凉感针织布。

何谓凉感，就是你的皮肤刚接触上去，非常清凉舒爽，接触瞬间，能带走一大部分的皮肤表面热量。

为了进一步验证它的效果，我们特意请了三位体验官，带上眼罩后分别用手臂抚摸感受运动款与普通款床垫的区别。结果显示，3人均认为运动款床垫的触感更为清凉舒适。

除了主观感受的“凉”外，客观数据也同样显示慕思款运动床垫更凉爽。我们用红外测温仪测试对比同一空间下两款床垫的表面温度，数据显示，慕思运动款床垫的表面温度为25℃，而普通款的则较之高了1.6℃，对比明显。

其次，它的唇边是透气网布设计，增加了产品透气面积，进一步促进床垫内外空气流通。

测试时，将一张轻薄的纸巾悬空靠近床垫唇边，同时用手按压床垫，可以看到，当床垫被按压的同时，内部的空气也被挤压出来吹动纸巾。这就说明了床垫内部确实有空气流通，同时向外的流通也是有效的，这样也就保证了更好的散热效果。

通过全力按压在运动款和普通床垫上的气球的放气速度对比，也同样能明显看出慕思运动款床垫的透气性优势明显。

凝胶记忆棉，舒缓肌肉压力

在内部填充上，这款床垫采用的是凝胶记忆棉，记忆棉我们比较熟悉，它有两个比较鲜明的特点，一个是慢回弹，一个是保温性。慢回弹性可以让它更好的贴合人体曲线，但保温性能则让身体得不到较良好的散热。

而凝胶记忆棉是一种较新型的材料，将前沿科技凝胶因子注入到记忆棉中，既融合了记忆棉慢回弹的优势，又降低了它的保温性能，所以既能贴合人体曲线，舒缓肌肉压力，缓解运动后的酸痛感，又能更具清凉效果。人躺在上面，腰间无空隙更贴合，也更清爽舒适。

独立袋装弹簧，有效支撑

而再里层的弹簧都是独立袋装的，就是将每一个独立体弹簧施压之后用无纺布袋子装填入袋，再加以连结排列，让每一袋弹簧都能够受力均匀，使用时感觉会更加舒适，同时能有效支撑脊椎，翻身顺畅省力。

而且，因每个弹簧体都是个别运作，独立支撑，单独伸缩，因此躺在上面的两人中有一人翻身或离开，另一人不会受到丝毫影响，可以确保睡眠安稳舒适。

我们将一颗铃铛树放在床垫一侧，同时人在另一侧翻身走动，也不见铃铛树有明显晃动或倾倒，可见其防干扰能力确实强。

蓝色波浪纹理，视觉清爽

最后的一点小巧思就是在外观设计上了，花纹是动感的蓝色波浪纹理，视觉饱满清爽，眼缘同样过关，一眼看去真的不由会有一种先躺为敬的想法。

03总结：运动达人们的睡眠福音

所以说，慕思运动款床垫是专为运动达人定制的睡眠解决方案确实不为过，针对运动人士需要的身体热量散发、肌肉舒缓放松等睡眠需求，它都有针对性的解决方案。而对于普通人的日常睡眠要求，它自然也能拿捏得死死的。

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