瘦身人士首选的粗粮：清肠排毒，健康低脂，纤维丰富

治愈叉烧味，吃一口满是满足和幸福 查看秘制叉烧味的做法大全 叉烧是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。是广东烧味的一种。多呈红色，瘦肉做成，味道略甜。是把腌渍后的瘦猪肉挂在特制的白岩松在江西财经大学的演讲,平妻,吕梁新闻,

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瘦身人士首选的粗粮：清肠排毒，健康低脂，纤维丰富

今天和大家分享一款菜团子做法，粗粮，说不上细作，但薄皮大馅，健康低脂，饱腹感强，而且口感扎实，膳食纤维也丰富，清肠排毒，是瘦身人士首选呢！

虾皮小白菜团子

图文作者 | 泽瑞妈妈

原料：

玉米面250克、面粉100克、黄豆粉100克、小白菜500克、韭菜100克、胡萝卜1根、虾皮20克、鸡蛋2个、生抽2茶匙、大葱末20克、鸡粉适量、五香粉适量、食盐适量、食用油适量、香油适量。

做法步骤：

1. 玉米面、黄豆面、面粉、酵母粉混合均匀。

瘦身人士首选的粗粮：清肠排毒，健康低脂，纤维丰富

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做法步骤：

1. 玉米面、黄豆面、面粉、酵母粉混合均匀。

重庆中小学数字图书馆 http://www.xinzhiliao.com/rq/nanxing/18761.html

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